2017年8月28日 星期一
賞鯨暈船記
從來沒有在這麼難過的狀況下,學到這麼多。
這次賞鯨是這暑假,第二次坐船。或許是在澎湖坐船的經驗,沒這麼痛苦;亦或許是有朋友,剛在臉書上,分享了賞鯨文。讓自己不知何來的自信,甚至在吃暈船藥時,還考慮了一下,是不是可以不要吃。
上船的這一天,是白鴿颱風過境的第二天。聽說海浪狀況還好,我們就上了船。船還在在花蓮港內時,老婆和孩子們還興奮的跑到船頭去。出了港沒一會兒,一票人就跑回坐位了。
在澎湖坐船的感覺,其實,還留在心裏。當時,應該是因為船速較高,浪也不小,坐船的感覺,如同海盜船一般,不時會出現騰空,和自由落體的感覺;並且,有多次的重擊海面的現象出現,因此,船上不時出現尖叫聲。然而,這次的船,沒那麼刺激,也就讓自己覺得應該可以受得了這一點的不舒服感。我也選坐在最邊邊的位置,準備好,一旦有所反應,就直接花灑大海。經過了三四次的乾嘔,還在可忍受的範圍內。
一群花紋海豚出現了,帶起了一陣高潮。船也就開始低速隨海漂浮,在附近等待海豚再浮出海面。隨著時間的增加,原本是船左右出現海豚,都會引頸注視;很快的,就只看右手邊海面的海豚了。在第三層甲板的船長,說出:「讓這邊的海豚休息吧。我們到另一個海域,找找其他的海豚。」我的心裏已經快崩潰了,好想去跟船長說,「我們回去吧。」只是,自己已經站不太起來,只好先備好塑膠袋。
接下來,該有的反應,都出來了。不久,發現自己開始冒冷汗,很快的全身都濕了。即使解開胸口的救生衣扣子,不適感也所減無幾。
不舒服的感覺,漸漸的變成是痛苦~ 痛苦~ 再痛苦~
這樣的痛苦,在腦袋裏閃出的,竟然是「創業」。
原本好好領薪水的日子,如同是在花蓮港內,就算是有搖晃,可還是舒舒服服吹海風的日子。創業,可能是比現在的風浪還大,風險還大,真的要衝下去嗎?是說海豚也看到了,如果,回到岸上再選一次,你有勇氣,選擇出海賞鯨嗎?
呵呵~ 呵呵~ 呵呵~ 有夠痛苦了,還要選擇?
想起許多年前,老媽說的一段話。那年,她去澎湖玩,說到他坐船的經驗,「一船人吐得到處都是。有夠痛苦的苦啦。叫我再坐一次(船),我絕對不要啦。」
只記得當時,把那些話當做是老媽的嘮叨。就在這個時候,讓我深刻的感受到,老媽那時的感覺。其實,很多事我們無法教孩子,因為,沒有感受過,就無法理解。別抱怨孩子那樣,自己真的也差不多。
這時,船長又高喊:「11點鐘方向,又出現了好幾隻花紋海豚~」而我,已經仰攤在位置上,連眼睛都沒睜開來。這趟行程,我已經收獲滿滿了,不論是在「創業」或是「教育」。行行好,讓我回去吧。
2017年8月14日 星期一
重訓對我的意義
過去從來沒把「重訓」這件事放在腦裏,總覺得自已又不打算變成阿諾,有運動就很好了。加上,身邊的朋友,一個肉過一個。直到最近,才被一語打醒。
事情要從我脆弱的膝蓋講起。
這幾年,只要是跑步,或是騎腳踏車,超過一小段時間,膝蓋就會覺得不順暢。直到去年初,在帶了一次荒野的活動後,也許是剛好場地有些坡度;也許是年紀剛好到了,這次可是痛得無法上下樓梯,而且,狀況維持了幾個月,農曆年回台中的家,沒有電梯,眼淚都快飆出來了。最後,是在打過玻尿酸後一陣子,才讓這不舒服緩和下來。
就這樣不敢太操膝蓋,偶爾又想試試,維持了一陣子。直到,一個復健科醫師,好好的評估過我的身體架構後,認為是足弓塌了,建議做鞋壂矯正。嗯嗯嗯~ 人喔,這時沒在痛,好像也就不急著去找出痛源。
直到最近,為了好好陪小朋友過暑假,於是,先去打了玻尿酸;又聽了另一個醫師的建議,去找了一個物理治療師,第一次,治療師分析了我走路,認為是大腿內側的肌肉及屁股的肌肉,習慣性的偷懶沒在動,讓膝蓋必須直接接受衝擊。於是,教了我幾個動作,讓我回家練練。讓這幾個肌肉,回想起自己的本份。
第二次去看這個物理治療師,已經進步不少。於是,他又教了幾個動作,治療師隨回問了:「你有做過重訓嗎?」
「我……這輩子沒做過說。」
「我教的這些動作,只能讓肌肉正確的動起來。要讓他強壯,需要增加重量。」
於是,這次他多教了幾個壺鈴的動作,來訓練那幾個肌肉。
再一次看到健身房,突然有了領悟。我,不是來跟隔壁比肌肉的,是來叫身上那些偷懶許久的肌肉,起來動動的。而且,越偷懶的,越要動。因為,越偷懶的越早退化,而我老的時候,每一條肌肉都需要。
這是我第一次把重訓設備,調到最輕的那個重量,而不會覺得不好意思。
事情要從我脆弱的膝蓋講起。
這幾年,只要是跑步,或是騎腳踏車,超過一小段時間,膝蓋就會覺得不順暢。直到去年初,在帶了一次荒野的活動後,也許是剛好場地有些坡度;也許是年紀剛好到了,這次可是痛得無法上下樓梯,而且,狀況維持了幾個月,農曆年回台中的家,沒有電梯,眼淚都快飆出來了。最後,是在打過玻尿酸後一陣子,才讓這不舒服緩和下來。
就這樣不敢太操膝蓋,偶爾又想試試,維持了一陣子。直到,一個復健科醫師,好好的評估過我的身體架構後,認為是足弓塌了,建議做鞋壂矯正。嗯嗯嗯~ 人喔,這時沒在痛,好像也就不急著去找出痛源。
直到最近,為了好好陪小朋友過暑假,於是,先去打了玻尿酸;又聽了另一個醫師的建議,去找了一個物理治療師,第一次,治療師分析了我走路,認為是大腿內側的肌肉及屁股的肌肉,習慣性的偷懶沒在動,讓膝蓋必須直接接受衝擊。於是,教了我幾個動作,讓我回家練練。讓這幾個肌肉,回想起自己的本份。
第二次去看這個物理治療師,已經進步不少。於是,他又教了幾個動作,治療師隨回問了:「你有做過重訓嗎?」
「我……這輩子沒做過說。」
「我教的這些動作,只能讓肌肉正確的動起來。要讓他強壯,需要增加重量。」
於是,這次他多教了幾個壺鈴的動作,來訓練那幾個肌肉。
再一次看到健身房,突然有了領悟。我,不是來跟隔壁比肌肉的,是來叫身上那些偷懶許久的肌肉,起來動動的。而且,越偷懶的,越要動。因為,越偷懶的越早退化,而我老的時候,每一條肌肉都需要。
這是我第一次把重訓設備,調到最輕的那個重量,而不會覺得不好意思。
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