賞鯨暈船記

  從來沒有在這麼難過的狀況下，學到這麼多。


  這次賞鯨是這暑假，第二次坐船。或許是在澎湖坐船的經驗，沒這麼痛苦；亦或許是有朋友，剛在臉書上，分享了賞鯨文。讓自己不知何來的自信，甚至在吃暈船藥時，還考慮了一下，是不是可以不要吃。


  上船的這一天，是白鴿颱風過境的第二天。聽說海浪狀況還好，我們就上了船。船還在在花蓮港內時，老婆和孩子們還興奮的跑到船頭去。出了港沒一會兒，一票人就跑回坐位了。


  在澎湖坐船的感覺，其實，還留在心裏。當時，應該是因為船速較高，浪也不小，坐船的感覺，如同海盜船一般，不時會出現騰空，和自由落體的感覺；並且，有多次的重擊海面的現象出現，因此，船上不時出現尖叫聲。然而，這次的船，沒那麼刺激，也就讓自己覺得應該可以受得了這一點的不舒服感。我也選坐在最邊邊的位置，準備好，一旦有所反應，就直接花灑大海。經過了三四次的乾嘔，還在可忍受的範圍內。


  一群花紋海豚出現了，帶起了一陣高潮。船也就開始低速隨海漂浮，在附近等待海豚再浮出海面。隨著時間的增加，原本是船左右出現海豚，都會引頸注視；很快的，就只看右手邊海面的海豚了。在第三層甲板的船長，說出：「讓這邊的海豚休息吧。我們到另一個海域，找找其他的海豚。」我的心裏已經快崩潰了，好想去跟船長說，「我們回去吧。」只是，自己已經站不太起來，只好先備好塑膠袋。

  接下來，該有的反應，都出來了。不久，發現自己開始冒冷汗，很快的全身都濕了。即使解開胸口的救生衣扣子，不適感也所減無幾。


  不舒服的感覺，漸漸的變成是痛苦~ 痛苦~ 再痛苦~
  這樣的痛苦，在腦袋裏閃出的，竟然是「創業」。
  原本好好領薪水的日子，如同是在花蓮港內，就算是有搖晃，可還是舒舒服服吹海風的日子。創業，可能是比現在的風浪還大，風險還大，真的要衝下去嗎?是說海豚也看到了，如果，回到岸上再選一次，你有勇氣，選擇出海賞鯨嗎?

  呵呵~ 呵呵~ 呵呵~ 有夠痛苦了，還要選擇?


  想起許多年前，老媽說的一段話。那年，她去澎湖玩，說到他坐船的經驗，「一船人吐得到處都是。有夠痛苦的苦啦。叫我再坐一次(船)，我絕對不要啦。」


  只記得當時，把那些話當做是老媽的嘮叨。就在這個時候，讓我深刻的感受到，老媽那時的感覺。其實，很多事我們無法教孩子，因為，沒有感受過，就無法理解。別抱怨孩子那樣，自己真的也差不多。


  這時，船長又高喊：「11點鐘方向，又出現了好幾隻花紋海豚~」而我，已經仰攤在位置上，連眼睛都沒睜開來。這趟行程，我已經收獲滿滿了，不論是在「創業」或是「教育」。行行好，讓我回去吧。

重訓對我的意義

  過去從來沒把「重訓」這件事放在腦裏，總覺得自已又不打算變成阿諾，有運動就很好了。加上，身邊的朋友，一個肉過一個。直到最近，才被一語打醒。

  事情要從我脆弱的膝蓋講起。

  這幾年，只要是跑步，或是騎腳踏車，超過一小段時間，膝蓋就會覺得不順暢。直到去年初，在帶了一次荒野的活動後，也許是剛好場地有些坡度；也許是年紀剛好到了，這次可是痛得無法上下樓梯，而且，狀況維持了幾個月，農曆年回台中的家，沒有電梯，眼淚都快飆出來了。最後，是在打過玻尿酸後一陣子，才讓這不舒服緩和下來。

  就這樣不敢太操膝蓋，偶爾又想試試，維持了一陣子。直到，一個復健科醫師，好好的評估過我的身體架構後，認為是足弓塌了，建議做鞋壂矯正。嗯嗯嗯~ 人喔，這時沒在痛，好像也就不急著去找出痛源。

  直到最近，為了好好陪小朋友過暑假，於是，先去打了玻尿酸；又聽了另一個醫師的建議，去找了一個物理治療師，第一次，治療師分析了我走路，認為是大腿內側的肌肉及屁股的肌肉，習慣性的偷懶沒在動，讓膝蓋必須直接接受衝擊。於是，教了我幾個動作，讓我回家練練。讓這幾個肌肉，回想起自己的本份。

  第二次去看這個物理治療師，已經進步不少。於是，他又教了幾個動作，治療師隨回問了：「你有做過重訓嗎?」
「我……這輩子沒做過說。」
「我教的這些動作，只能讓肌肉正確的動起來。要讓他強壯，需要增加重量。」

  於是，這次他多教了幾個壺鈴的動作，來訓練那幾個肌肉。

  再一次看到健身房，突然有了領悟。我，不是來跟隔壁比肌肉的，是來叫身上那些偷懶許久的肌肉，起來動動的。而且，越偷懶的，越要動。因為，越偷懶的越早退化，而我老的時候，每一條肌肉都需要。

  這是我第一次把重訓設備，調到最輕的那個重量，而不會覺得不好意思。